Ua maua le ta'uta'ua i le lalolagi atoa ona o lona tofo fa'apitoa ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina.O le masani o le inuina o lau lauti e le gata i ipu masani;nai lo lena, ua ulufale atu i le maketi autu ma se auala faʻaonaponei faʻaonaponei faʻapipiʻi - le pyramid(tafatolu) packet.O lenei afifi tulaga ese e ofoina atu tulaga lelei eseese i le gaosiga ma le tagata faʻatau.I lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina le aoga o lau lauti i totonu o le pyramid (tafatolu) afifiina.
Puipuiga o le lelei o le lauti: Lepusa pyramide maua ai le puipuiga sili i le lelei o lau lauti.O mea pepa fa'amaufa'ailoga o lo'o fa'aogaina i totonu o lenei afifi e poloka atoa ai le ea ma le susu, fa'amautinoa o lo'o tumau pea le fou o le lauti i totonu ma sili ona lelei.O lona uiga a e fa'atau lau lauti i totonu o se pusa pyramid(tafatolu), e mafai ona e fiafia i lona tofo lelei ma le soifua maloloina e aunoa ma le popole i lona tulaga lelei.
Faigofie mo le aveina ma le tautua: O le laʻititi ma le lapopoa o pusa pyramid (tafatolu) e matua faigofie ai mo le feaveaʻi.Pe o e faimalaga, i le ofisa, pe na o le alu, pyramid (tafatolu)-faʻapipiʻi laulaʻau lauti e mafai ai ona e fiafia i ona aoga i soo se taimi, i soo se mea.E le gata i lea, o taga e iai lava ma e le manaʻomia ni taga lauti faʻaopoopo poʻo ni mea faʻapipiʻi, e faʻavave ma faigofie ai le faiga o le ava.
Fa'asao avanoa: Ole foliga o le pyramid (tafatolu) o nei taga e fa'ateleina ai le fa'aogaina o avanoa, o lona uiga e fa'aitiitia le potu pe a teu, pe i totonu o lau kapoti po'o atopa'u.E aoga tele lenei mea mo i latou e nonofo i nofoaga laiti pe faimalaga soo.
Faigofie ona faʻaoga: O le mamanu o le pyramid (tafatolu) pepa e matua faigofie lava ona faʻaoga.Na'o lou mana'omia e tatala le taga, sasaa mea i totonu o se ipu, ma fa'aopoopo i ai le vai vevela.E leai se mana'oga mo so'o se mea faigaluega fa'aopoopo po'o ni masini fa'apitoa, e fa'atopetope ai ma leai se fa'alavelave.
Fa'afiafiaga fa'alelei: O le fa'amanino fa'aonaponei o le pusa (tafatolu) e fa'aopoopoina ai se elemene o le lalelei i foliga uma o lau lauti.Ole fa'apipi'i la'ititi ae fa'atino e le gata ina fa'amatagofie ai le lauti ae fa'apena fo'i ona fa'aleleia ai lona fa'ailoga fa'ailoga ma fa'aopoopoina le pa'i o le vasega i aso uma.
Fa'afefiloiga fa'apitoa: Ole tele o la'au lau lauti e ofoina atu filifiliga fa'afefiloi fa'apitoa, e mafai ai ona e filifili le paluga tonu e fetaui ma lou tofo ma mana'oga.Ole tulaga lea ole fa'aganu'u fa'apitoa e maua ai e tagata fa'atau le fa'atonuga sili atu i le poto masani o le lauti ae mafai ai fo'i ona latou fiafia i se ipu fa'apitoa ma fa'apitoa o lau lauti i taimi uma.
Fa'alesiosiomaga: Le fa'aogaina o meafaipepa i totonupyramid(tafatolu) masini afifiinae fa'alelei le si'osi'omaga.O mea nei e mafai ona fa'aleagaina ma e faigofie ona toe fa'aaogaina, fa'aitiitia ai a'afiaga i puna'oa fa'anatura ma le si'osi'omaga.E ala i le filifili mo le pyramid(tatolu)-tumu lau lauti, e mafai ona e saofagā i se paneta lanu meamata aʻo e fiafia i se ipu lauti suamalie.
Eseesega ma aganu'u: Ole tele o lau laulaau o lo'o maua ile pyramid(tafatolu) afifiina e lautele, e ofoina atu i tagata fa'atau le tele o filifiliga eseese.Pe e te mana'o i tofo masani e pei o le lauti lanumeamata po'o le chamomile pe e te mana'o e fa'ata'ita'i fa'afefiloi fou pei o le rooibos po'o le lauti turmeric, e iai se mea mo tagata uma.E le gata i lea, o le tele o faʻailoga e ofoina atu foʻi filifiliga faʻapitoa, e mafai ai ona e fatuina lau lava faʻafefiloi tulaga ese pe filifili mea faʻapitoa e faʻatatau i au sini faʻalesoifua maloloina poʻo mea e te fiafia i ai.
Fa'amanuiaga mo le soifua maloloina: Ua leva ona feso'ota'i le lauti ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina.O le inuina o lau lauti e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le gaogao, faʻaitiitia le atuatuvale, faʻamalosia le puipuiga, ma maua ai le tele o isi faʻamanuiaga.O le tu'ufa'atasiga lelei o mea aoga ma mea'ai i totonu o lau lauti e mafai ona ofoina atu le tele o mea lelei mo le soifua maloloina, e lagolagoina ai le soifua manuia atoa ma le fa'aleleia atili o le olaga.
I le faaiuga, lau lauti i totonumasini afifi tafatolue ofoina atu le tele o mea lelei i le gaosiga ma le tagata fa'atau.O le afifi tulaga ese e puipuia ai le lelei o le lauti ae faigofie foi mo le tauaveina, teuina, ma le faʻaaogaina.E le gata i lea, o le pa'i (tatolu) o le mamanu faʻalelei e faʻaalia ai le mata ma faʻaopoopoina se paʻi o le vasega i soʻo se taimi.O filifiliga fa'ale-aganu'u e mafai ai e oe ona fai sau lava fa'afefiloi tulaga ese a'o lagolagoina pisinisi laiti ma saofagā i se paneta lanu meamata.Ma le mea mulimuli, o lau lauti lautele e tele faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e mafai ona lagolagoina le soifua manuia atoa ma faʻaleleia le lelei o le olaga.Pe o oe o se tagata inu lauti masani pe faatoa amata, suʻesuʻeina le lalolagi o lau lauti i totonu o le pyramid (tafatolu) afifiina e mautinoa e faʻaopoopoina ai se paʻi o mea taugata ma le soifua maloloina i au masani i lea aso ma lea aso.Aisea la e te le togafitia ai oe i se ipu lauti laʻau mai se pusa pyramid (tafatolu) i aso nei?E te ofo i le lelei e te maua ai
Taimi meli: Nov-10-2023